{"id":1549,"date":"2022-03-27T00:12:30","date_gmt":"2022-03-26T23:12:30","guid":{"rendered":"http:\/\/bousculerlesetoiles.com\/?p=1549"},"modified":"2022-05-12T23:56:18","modified_gmt":"2022-05-12T21:56:18","slug":"ma-bucket-list-2022-10-reves-a-realiser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bousculerlesetoiles.com\/index.php\/2022\/03\/27\/ma-bucket-list-2022-10-reves-a-realiser\/","title":{"rendered":"Ma bucket list 2022 : 10 r\u00eaves \u00e0 r\u00e9aliser !"},"content":{"rendered":"\n

(Image par Pexels <\/a>de Pixabay<\/a>) <\/em><\/p>\n\n\n\n

Alors non je n\u2019ai pas r\u00e9dig\u00e9 cette bucket list 2022 au mois de mars mais comme vous pouvez le constater j\u2019\u00e9cris un peu de fa\u00e7on anarchique sur ce blog ! La logique voudrait que mon prochain article concerne la suite de mon road trip \u00e0 moto dans les Alpes et dans le Lub\u00e9ron mais je viens d\u2019\u00e9crire un article sur un tout autre sujet (enfin\u2026) et avant de le publier je voudrais vous partager ma bucket list 2022 (r\u00e9dig\u00e9e en janvier, \u00e9videmment !). \ud83d\ude1c <\/p>\n\n\n\n

Comme je vous le racontais ici<\/a> j\u2019ai r\u00e9dig\u00e9 la premi\u00e8re bucket list de ma vie en 2012 ! M\u00eame si c\u2019est la liste d\u2019une vie il est difficile de ne pas la perdre de vue au fil des ann\u00e9es. J\u2019ai donc r\u00e9dig\u00e9 des bucket list par ann\u00e9e ces derni\u00e8res ann\u00e9es. Cela m\u2019a bien aid\u00e9e \u00e0 concr\u00e9tiser des r\u00eaves par-ci par-l\u00e0 mais je n\u2019en ai jamais tenu une tout au long de l\u2019ann\u00e9e donc \u00e0 la fin de l\u2019ann\u00e9e je n\u2019avais pas \u00ab r\u00e9ussi \u00bb \u00e0 r\u00e9aliser tous mes r\u00eaves \u00ab fix\u00e9s \u00bb en d\u00e9but d\u2019ann\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n

En janvier je suis tomb\u00e9e sur une cha\u00eene YouTube en cherchant de l\u2019inspiration pour r\u00e9diger ma bucket list 2022 et \u00e7a a bien fonctionn\u00e9. Alors non pas pour la r\u00e9daction mais pour passer \u00e0 l\u2019action car il y avait une telle \u00e9nergie qui se d\u00e9gageait de ces vid\u00e9os que j\u2019\u00e9tais hyper enthousiaste. <\/p>\n\n\n\n

Je peux vous dire que j\u2019ai d\u00e9j\u00e0 r\u00e9alis\u00e9 3 r\u00eaves de ma bucket list 2022 alors qu\u2019on n\u2019est qu\u2019en mars et que j\u2019en ai un en cours actuellement ! Je suis trop contente ! Et fi\u00e8re aussi ! <\/p>\n\n\n\n

Pour la r\u00e9diger j\u2019ai pioch\u00e9 dans ma bucket list g\u00e9n\u00e9rale et fait un m\u00e9lange entre ce qui me tenait hyper \u00e0 c\u0153ur et ce qui \u00e9tait r\u00e9alisable. J\u2019ai aussi rajout\u00e9 des r\u00eaves qui ne figuraient pas sur ma bucket list. Ainsi, je savais que je n\u2019allais pas tenter de r\u00e9aliser cette ann\u00e9e le r\u00eave \u00ab\u00a0faire un tour du monde\u00a0\u00bb ou encore \u00ab\u00a0\u00e9crire un livre\u00a0\u00bb car je n\u2019allais pas avoir le temps. Faut dire que j\u2019ai commenc\u00e9 fort d\u00e8s le d\u00e9but d\u2019ann\u00e9e car l\u00e0 je vois, en recherchant dans mon t\u00e9l\u00e9phone, une note dat\u00e9e du 1er<\/sup> janvier 2022 \u00e0 18h33 avec une liste des r\u00eaves de ma bucket list \u00ab\u00a0g\u00e9n\u00e9rale\u00a0\u00bb\u00a0! \ud83d\ude05<\/p>\n\n\n\n

Je vais d\u2019abord vous partager ma bucket list 2022 et ensuite\nvous expliquer comment j\u2019ai r\u00e9ussi \u00e0 passer \u00e0 l\u2019action pour concr\u00e9tiser mes\ntrois premiers r\u00eaves de l\u2019ann\u00e9e. Je m\u2019\u00e9tais fix\u00e9 un r\u00eave par mois mais je n\u2019ai\nrien r\u00e9alis\u00e9 en janvier et les contraintes du genre ne sont pas vraiment pour\nmoi comme quand je me dis que j\u2019aimerais publier au moins un article par mois\nsur ce blog ! \ud83d\ude43<\/p>\n\n\n\n

Dans mon article consacr\u00e9 au sujet de la bucket list<\/a> je n\u2019ai pas partag\u00e9 ma bucket list car \u00e7a me semblait trop personnel et l\u00e0 je me rends compte que c\u2019est tout aussi personnel de partager ma bucket list 2022, \u00e9videmment, et donc il y a des choses que je ne vais pas d\u00e9velopper car je ne souhaite pas parler de ma vie en dehors des voyages, du d\u00e9veloppement personnel et de la consommation \u00e9thique et responsable.<\/p>\n\n\n\n

Ma bucket list 2022 <\/strong><\/h4>\n\n\n\n
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(Image par Monfocus<\/a> de Pixabay<\/a>) <\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

(Dans l\u2019ordre dans lequel je l\u2019ai \u00e9crite dans une note sur mon t\u00e9l\u00e9phone mais un ordre qui n\u2019a pas trop de sens !) <\/p>\n\n\n\n

–faire un voyage solo \u00e0 l\u2019\u00e9tranger<\/a><\/p>\n\n\n\n

-faire quelque chose qui m\u2019effraie <\/p>\n\n\n\n

-me remettre au sport<\/p>\n\n\n\n

-me teindre les cheveux en rose gold<\/p>\n\n\n\n

-voir la neige<\/p>\n\n\n\n

-voir des aurores bor\u00e9ales<\/p>\n\n\n\n

-faire un saut en parachute<\/p>\n\n\n\n

-prendre des cours de danse<\/p>\n\n\n\n

-participer \u00e0 un festival de musique<\/p>\n\n\n\n

-d\u00e9couvrir des classiques : litt\u00e9rature, cin\u00e9ma et musique<\/p>\n\n\n\n

En-dessous je me suis aussi not\u00e9 des objectifs qui ne sont pas des\nr\u00eaves mais alors pourquoi, je me le demande, car me teindre les cheveux en rose\ngold vaut bien l\u2019objectif de d\u00e9sencombrer mon appartement, non ? R\u00eaves et\nobjectifs c\u2019est un peu la m\u00eame chose finalement, dans les deux cas ce sont des\nchoses qu\u2019on veut faire c\u2019est juste que pour les r\u00eaves il y aura une dimension\nde regret si on ne les atteint pas. Je ne pense pas regretter de ne pas me\nteindre les cheveux en rose gold mais je suis certaine de regretter de ne pas\nfaire un voyage solo dans ma vie.<\/p>\n\n\n\n

Donc 10 r\u00eaves \u00e0 accomplir cette ann\u00e9e ! Rien que \u00e7a ! Je pressens que je ne vais peut-\u00eatre pas en r\u00e9aliser certains mais le but c\u2019est d\u2019en r\u00e9aliser un maximum et de ne pas m\u2019obliger si je ne le sens pas comme faire un saut en parachute. J\u2019ai toujours voulu mais il y a quelques ann\u00e9es j\u2019ai entendu parler de probl\u00e8mes ayant eu des cons\u00e9quences dramatiques et \u00e7a m\u2019a l\u00e9g\u00e8rement refroidie ! Je me demande aussi si participer \u00e0 un festival me dit tant que \u00e7a pour cette ann\u00e9e. Enfin bon, nous ne sommes qu\u2019au mois de mars, il reste 9 mois, tout est encore possible ! Soit dit en passant, je vous ai spoil concernant les r\u00eaves que j\u2019ai d\u00e9j\u00e0 r\u00e9alis\u00e9s, maintenant vous savez que non je n\u2019ai pas fait de saut en parachute et que non je n\u2019ai pas particip\u00e9 \u00e0 un festival de musique ! \ud83e\udd2d<\/p>\n\n\n\n

Les 3 r\u00eaves que j’ai d\u00e9j\u00e0 r\u00e9alis\u00e9s<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
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(Image par TheVirtualDenise<\/a> de Pixabay<\/a>) <\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Le suspens n\u2019a que trop dur\u00e9, voici les trois r\u00eaves de ma bucket\nlist 2022 que j\u2019ai d\u00e9j\u00e0 r\u00e9alis\u00e9s (ordre chronologique) :<\/p>\n\n\n\n

-voir la neige<\/p>\n\n\n\n

-faire un voyage solo \u00e0 l\u2019\u00e9tranger (ouiiiii ! On n\u2019y croyait\nplus, hein ?)<\/p>\n\n\n\n

-me teindre les cheveux en rose gold<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 ces trois r\u00eaves ce mois-ci ! Voyager solo \u00e0\nl\u2019\u00e9tranger \u00e9tait LE r\u00eave qui me trottait dans la t\u00eate depuis 2019, voir la\nneige j\u2019en avais tr\u00e8s envie depuis l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re et \u00e7a ne s\u2019\u00e9tait pas fait \u00e0\ncause du couvre-feu et enfin me teindre les cheveux en rose gold j\u2019en ai eu\nenvie en septembre dernier en voyant cette couleur sur une cliente qui sortait\nde chez mon coiffeur. <\/p>\n\n\n\n

Me remettre au sport est un r\u00eave qui est en cours depuis plus d\u2019une\nsemaine ! (Whaou, 4 r\u00eaves en un mois ? Je suis trop contente !) Pareil\nc\u2019est quelque chose qui \u00e9tait rang\u00e9 dans un coin de ma t\u00eate depuis un moment,\napr\u00e8s plusieurs tentatives et plusieurs pauses. Tout \u00e7a pour dire que ce sont\ndes r\u00eaves qui ont m\u00fbri (et pour certains bien bien bien m\u00eame !) et il se\ntrouve que par hasard je les ai concr\u00e9tis\u00e9s ce mois-ci mais au final ce n\u2019est\npas ce mois-ci que j\u2019ai pos\u00e9 les premi\u00e8res actions. <\/p>\n\n\n\n

Voir la neige<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Voir la neige, pour certains c\u2019est quelque chose d\u2019inatteignable\net pour d\u2019autres c\u2019est la routine. Pour moi, c\u2019est entre les deux. J\u2019ai eu la\nchance d\u2019aller \u00e0 la neige quand j\u2019\u00e9tais petite et adolescente, de prendre des\ncours de ski, d\u2019obtenir quelques \u00e9toiles, de vivre les ambiances chalets, raclettes,\nfondues, gamelles sur la neige, coups de soleil avec la trace du masque, style\nvestimentaire catastrophique, etc. J\u2019ai aussi eu l\u2019\u00e9norme chance d\u2019avoir eu de\nla neige chez moi en 2012 pile pour mon anniversaire, d\u2019avoir voyag\u00e9 en Su\u00e8de et\nen Autriche et d\u2019y avoir vu de la neige ! Je l\u2019ai aussi vue \u00e0 Stockholm le\ndernier jour de notre voyage au long cours en Europe, c\u2019\u00e9tait en novembre 2018\net c\u2019\u00e9tait la derni\u00e8re fois jusqu\u2019\u00e0 ce mois de mars 2022. J\u2019aurais pu aller\nplus souvent \u00e0 la neige car j\u2019habitais pas tr\u00e8s loin \u00e0 une certaine p\u00e9riode de\nma vie mais je n\u2019avais plus ski\u00e9 depuis tr\u00e8\u00e8\u00e8s looongtemps et je ne me sentais\nplus de skier or mon copain voulait faire du snow et non des promenades en\nraquettes comme moi je l\u2019imaginais. Je suis devenue trouillarde en devenant\nadulte. Du coup, comme je ne tenais pas sp\u00e9cialement \u00e0 m\u2019infliger \u00e7a, je n\u2019y\nallais pas. Et ne pensais m\u00eame pas \u00e0 proposer \u00e0 quelqu\u2019un d\u2019autre qui aurait la\nm\u00eame vision que moi d\u2019une espade \u00e0 la neige. Des fois c\u2019est juste qu\u2019on ne\npense pas \u00e0 certaines choses, tout simplement ! \ud83e\udd26\u200d\u2640\ufe0f<\/p>\n\n\n\n

L\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re, au mois de f\u00e9vrier, j\u2019ai propos\u00e9 \u00e0 une copine\nqui est toujours partante pour de nouvelles aventures de se faire un\nweekend ou une journ\u00e9e \u00e0 la neige. On \u00e9tait motiv\u00e9es, on comptait y aller en\nbus mais on s\u2019est heurt\u00e9es aux limites des transports en commun en p\u00e9riode de\ncrise sanitaire avec couvre-feu. C\u2019\u00e9tait impossible d\u2019\u00eatre de retour avant le\ncouvre-feu donc on a d\u00fb l\u00e2cher l\u2019affaire. Cette ann\u00e9e mon envie d\u2019aller \u00e0 la\nneige est revenue et cette fois-ci cela ne tenait qu\u2019\u00e0 nous ! On s\u2019y est\nprises plusieurs semaines en avance car on n\u2019\u00e9tait pas dispo aux m\u00eames dates\navant et finalement on pouvait se faire \u00e7a d\u00e9but mars. Ma premi\u00e8re r\u00e9action a\n\u00e9t\u00e9 de v\u00e9rifier sur Internet s\u2019il y avait encore de la neige en mars et j\u2019ai\nappris que oui oui il y en avait. Bon, mon r\u00eave de revoir la neige pouvait\npeut-\u00eatre se r\u00e9aliser cette ann\u00e9e ! En f\u00e9vrier, j\u2019ai appris par une\ncoll\u00e8gue qui \u00e9tait all\u00e9e \u00e0 la neige qu\u2019il n\u2019y avait pas de neige. Ah !\nPuis il s\u2019est mis \u00e0 neiger juste avant. Cooool ! J\u2019\u00e9tais trop\ncontente ! Avec ma copine, plusieurs semaines en avance donc, on a pris\ndes renseignements sur les destinations, les bus, les horaires, les promenades\npossibles, etc. Parce que oui j\u2019avais aussi trouv\u00e9 la personne qui partageait\nma vision d\u2019une \u00e9chapp\u00e9e \u00e0 la neige \u00e0 savoir une promenade en raquettes ou de\nla luge, en tout cas pas de ski ni de snow. Faut avouer que c\u2019est difficile \u00e0\ntrouver et on l\u2019a bien constat\u00e9 pendant notre journ\u00e9e d\u2019ailleurs car on\n\u00e9tait plut\u00f4t des ovnis parmi les adaptes de ski et de snow. J\u2019\u00e9tais trop\ncontente de ressortir mes affaires de ski qui \u00e9taient rang\u00e9es depuis plus de 3\nans ! On a pass\u00e9 une super journ\u00e9e, il y avait bien de la neige, il a m\u00eame\nun petit peu neig\u00e9 \u00e0 plusieurs reprises, on a finalement fait une promenade en\nraquettes que toutes les deux car il n\u2019y avait pas assez de participants pour\ncelle qui \u00e9tait organis\u00e9e par un guide (des ovnis, je vous disais !), on a\nbeaucoup ri car on a v\u00e9cu plusieurs p\u00e9rip\u00e9ties disons (un petit conseil :\ntestez vos affaires de ski avant de partir parce que quand elles restent trop\nlongtemps endormies dans un placard eh bien on peut avoir des surprises !)\net on en a pris plein les mirettes tellement c\u2019\u00e9tait magnifique ! C\u2019\u00e9tait\nd\u00e9paysant m\u00eame le temps d\u2019une journ\u00e9e ! J\u2019ai vu la neige et c\u2019\u00e9tait trop\nbien ! <\/p>\n\n\n\n

Faire un voyage solo \u00e0 l\u2019\u00e9tranger (ouiiiii ! On n\u2019y croyait plus, hein ?)<\/strong><\/h5>\n\n\n\n
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(Image par mcredifine<\/a> de Pixabay<\/a>) <\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

J\u2019en parlerai dans plusieurs articles d\u00e9di\u00e9s<\/a>\u00a0! J\u2019essaie de vite m\u2019y mettre\u00a0\ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

Me teindre les cheveux en rose gold<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Bon alors il ne s\u2019agissait pas exactement d\u2019une couleur mais moi\nne m\u2019y connaissant absolument pas dans le domaine de la coiffure, pour moi\nquand je vois du rose sur des cheveux c\u2019est forc\u00e9ment une couleur. La derni\u00e8re\nfois que j\u2019\u00e9tais all\u00e9e chez le coiffeur pour remonter mon ombr\u00e9 hair, j\u2019ai vu la\ncliente qui \u00e9tait juste avant moi ressortir avec des cheveux blonds et roses et\nj\u2019ai ador\u00e9 ! Avec un effet wavy c\u2019\u00e9tait top ! J\u2019ai dit \u00e0 mon coiffeur\nque je voulais \u00e7a mais pas maintenant car j\u2019allais commencer un nouvel emploi.\nCe serait donc pour le printemps. J\u2019avais h\u00e2te ! J\u2019ai appris que \u00e7a\ns\u2019appelait \u00ab rose gold \u00bb, que \u00e7a peut se faire soit sur des m\u00e8ches\nsoit sur un ombr\u00e9 hair, parfait. Mon coiffeur m\u2019a dit qu\u2019il s\u2019agissait d\u2019une\npatine (ce qu\u2019il avait fait sur la cliente en question) et que \u00e7a partait au\nbout de quelques semaines. Encore plus parfait car je ne voulais pas prendre le\nrisque de me trimballer un truc affreux sur les cheveux pendant des mois. Le\njour j est arriv\u00e9 il y a un peu plus d\u2019une semaine. J\u2019ai \u00e9t\u00e9 un peu d\u00e9\u00e7ue sur\nle coup car je trouvais que le rose ne ressortait bien qu\u2019au niveau des pointes\n\u00e0 l\u2019endroit o\u00f9 mon blond est le plus clair et en plus j\u2019avais bien coup\u00e9 mes\ncheveux donc j\u2019ai raccourci le vrai rose. J\u2019\u00e9tais quand m\u00eame contente mais en\nrentrant chez moi j\u2019ai trouv\u00e9 la couleur ind\u00e9finissable puis j\u2019ai d\u00e9termin\u00e9 que\nc\u2019\u00e9tait du roux sur les longueurs et du rose aux pointes. Mon copain n\u2019a pas\naim\u00e9, une copine m\u2019a dit que mon coiffeur m\u2019avait rat\u00e9e. Bref, j\u2019ai tent\u00e9 le\nrose gold ! Je n\u2019ai pas dit mon dernier mot, je vais me renseigner pour le\ntenter en vraie couleur ou de convaincre mon coiffeur de faire un ombr\u00e9 hair\nbeaucoup plus clair m\u00eame s\u2019il dit que \u00e7a ab\u00eeme trop les cheveux . Je ne vais\npas m\u2019arr\u00eater sur une d\u00e9ception apr\u00e8s tant d\u2019enthousiasme ! <\/p>\n\n\n\n

1 r\u00eave en cours de r\u00e9alisation : me remettre au sport<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Vaste sujet. Je n\u2019ai jamais \u00e9t\u00e9 sportive, je n\u2019ai jamais aim\u00e9 le\nsport. La premi\u00e8re fois que je me suis inscrite dans une salle de sport avec\ndes copines j\u2019ai suivi 3 cours alors que j\u2019avais pris un abonnement \u00e0 l\u2019ann\u00e9e…\nJ\u2019ai r\u00e9essay\u00e9 le sport en m\u2019inscrivant \u00e0 des cours de Zumba. C\u2019\u00e9tait sympa,\nj\u2019adorais les musiques mais j\u2019avais choisi un cours qui avait lieu le vendredi\nsoir alors que je n\u2019avais pas cours le vendredi apr\u00e8s-midi, c\u2019\u00e9tait trop dur de\nme motiver pour y aller du coup j\u2019y suis all\u00e9e autant que je n\u2019y suis pas\nall\u00e9e. Ensuite, je me suis inscrite \u00e0 des cours de Pilates c\u2019\u00e9tait parfait\nj\u2019avais choisi un mardi midi et j\u2019y allais tout le temps. Faut dire que j\u2019\u00e9tais\nen ann\u00e9e sabbatique \u00e7a a bien aid\u00e9 ! Par la suite, je me suis inscrite \u00e0\ndes cours de Fitness car mes horaires de travail ne co\u00efncidaient pas avec ceux\ndes cours de Pilates. C\u2019\u00e9tait une v\u00e9ritable torture mais j\u2019ai r\u00e9ussi \u00e0 y aller\npas mal car c\u2019\u00e9tait sur mon trajet pour rentrer chez moi, sans \u00e7a je pense que\n\u00e7a n\u2019aurait pas \u00e9t\u00e9 la m\u00eame ! Pendant mon ann\u00e9e sabbatique j\u2019ai en plus fait\nde la marche rapide et des challenges de squats. J\u2019ai eu des p\u00e9riodes o\u00f9 je me\nmotivais \u00e0 faire des exercices sur mon tapis chez moi en \u00e9coutant du reggaeton.\nJe n\u2019ai jamais eu de r\u00e9sultats ! Enfin, je m\u2019explique. Comme c\u2019\u00e9tait du\nsport je devais \u00eatre en meilleure sant\u00e9 \u00e9videmment et c\u2019est un super r\u00e9sultat\nnon visible mais d\u2019un point de vue esth\u00e9tique les seuls r\u00e9sultats que j\u2019ai vus\net encore je n\u2019en suis pas bien s\u00fbre c\u2019est quand j\u2019ai fait Pilates + marche\nrapide + challenges squats car j\u2019ai eu l\u2019impression de plus voir mes muscles au\nniveau de mes cuisses et au niveau du poids j\u2019ai eu mon poids le plus haut de\ntoute ma vie, ce qui est bien me concernant. Mais \u00e0 part \u00e7a rien. Ces derni\u00e8res\nann\u00e9es, je me suis lanc\u00e9 un challenge sport en 2020 et j\u2019ai r\u00e9ussi \u00e0 m\u2019y\nremettre. Mais voil\u00e0 tout en douuuceuuuur car il ne faudrait pas que je me\ndonne trop pendant les s\u00e9ances des fois que j\u2019obtienne les r\u00e9sultats recherch\u00e9s !\nJ\u2019ai augment\u00e9 l\u2019intensit\u00e9 \u00e0 l\u2019automne 2020 en suivant un programme en ligne\ngratuit pendant le 2\u00e8me<\/sup> confinement puis je me suis pay\u00e9 un\nprogramme que j\u2019ai suivi pendant 3 semaines l\u2019\u00e9t\u00e9 dernier avant le road trip \u00e0\nmoto pour \u00eatre un minimum muscl\u00e9e du dos pour ne pas trop souffrir de ma sciatique\ncomme je vous l\u2019expliquais ici. J\u2019ai fait 3 semaines sur les 6 semaines de\nchallenge. Je n\u2019ai pas eu mal au dos pendant le road trip donc je suis s\u00fbre que\n\u00e7a a port\u00e9 ses fruits au niveau de ma sciatique mais je n’ai rien vu niveau\ntonicit\u00e9. Apr\u00e8s le road trip j\u2019ai continu\u00e9 \u00e0 mon rythme et malheureusement j\u2019ai\ntotalement arr\u00eat\u00e9 le sport il y a quelques mois car je n\u2019arrivais plus \u00e0 m\u2019y\ntenir avec mon nouvel emploi. Je m\u2019y suis remise il y a deux semaines avec le challenge\nde 6 semaines. Quelque chose a chang\u00e9 dans mon \u00e9tat d\u2019esprit. Alors d\u00e9j\u00e0 j\u2019ai\nbien compris que je ne me d\u00e9barrasserai jamais de ma sciatique si je ne me\nmuscle pas. Quand elle part elle finit toujours par revenir. C\u2019est donc surtout\npour ma sant\u00e9 que je m\u2019y (re)mets. Je sais que je ne pourrai pas voyager comme\nje veux si je ne suis pas un minimum muscl\u00e9e. Je pense \u00e0 des treks par exemple\net rester comme je suis actuellement serait clairement un frein. J\u2019ai constat\u00e9\nil y a 2-3 ans que mon corps change, et non en bien, et \u00e7a me complexe.\nJ\u2019aimerais me voir tonique au moins une fois dans ma vie. Quelque chose a\nchang\u00e9 dans mon approche du sport car je constate que je me donne \u00e0 fond\npendant les s\u00e9ances pour la premi\u00e8re fois de ma vie. Avant, je faisais une\nsorte d\u2019entre-deux : ok je fais du sport mais je ne veux pas trop avoir\nmal donc d\u00e8s que c\u2019est trop dur je me m\u00e9nage. Aujourd\u2019hui, j\u2019ai enfin compris\nque quitte \u00e0 souffrir autant que ce soit bien hard et avoir des r\u00e9sultats\nplut\u00f4t que souffrir quand m\u00eame en y allant mollo et ne voir aucun r\u00e9sultat. En\ngros, je suis d\u00e9ter, pour combien de temps, je ne sais pas, j\u2019esp\u00e8re au moins\ntenir les 6 semaines ! Le probl\u00e8me c\u2019est les tentations, pile quand je\ncommence j\u2019ai des occasions avec des p\u00e2tisseries, des sucreries, des trucs\ngras, dur de r\u00e9sister \u00e0 tout ! M\u00eame si je peux manger ce que je veux sans\nprendre un gramme je sais tr\u00e8s bien que si je mange comme avant tous mes\nefforts seront vains ou vont durer encore plus longtemps pour voir les premiers\neffets. En tout cas faire du sport en m\u2019y mettant \u00e0 fond, qu\u2019est-ce que \u00e7a me\nfatigue, comme jamais ! C\u2019est quand m\u00eame bizarre de devoir se faire mal\nphysiquement pour \u00eatre en bonne sant\u00e9, non ? C\u2019est vraiment un paradoxe. J\u2019essaye\nde me dire que j\u2019ai d\u00e9j\u00e0 fait une tonne de s\u00e9ances toutes ces derni\u00e8res ann\u00e9es\net ce en vain niveau r\u00e9sultats alors je peux bien refaire le m\u00eame nombre de\ns\u00e9ances j\u2019en suis capable et cette fois c\u2019est s\u00fbr j\u2019aurai des r\u00e9sultats, il ne\ntient qu\u2019\u00e0 moi de continuer jour apr\u00e8s jour ! Ce qui est horrible c\u2019est que\nje me demande quand ce sera termin\u00e9 alors que quand on commence le sport et\nqu\u2019on veut en garder les b\u00e9n\u00e9fices c\u2019est cens\u00e9 \u00eatre \u00e0 vie. Alors oui\nnormalement apr\u00e8s il ne faudra que quelques s\u00e9ances d\u2019entretien, enfin j\u2019ose\nesp\u00e9rer. L\u00e0 mon calvaire sportif c\u2019est 30 minutes 5 fois par semaine. On est\nd\u2019accord que c\u2019est l\u2019enfer si \u00e7a dure toute la vie ? Quoique, si \u00e0 un\nmoment donn\u00e9 le sport devient une drogue pour moi ou au moins plaisant y\u2019a\nmoyen. Pour l\u2019instant j\u2019en suis loin, j\u2019avoue que des fois apr\u00e8s une s\u00e9ance je\nme sens toute paisible comme dans du coton c\u2019est incroyable comme sensation de\nbien-\u00eatre mais je n\u2019oublie pas les 30 minutes de quasi torture auxquelles il a\nfallu survivre juste avant. Enfin bref, je suis en train de me remettre au\nsport et on verra dans quelques mois si j\u2019ai atteint mon r\u00eave d\u2019\u00eatre\ntonique avant l\u2019\u00e9t\u00e9 pour une fois dans ma vie !<\/p>\n\n\n\n

Et les autres r\u00eaves alors ?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
\"\"
(Image par Foundry<\/a> de Pixabay<\/a>)<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

En ce qui concerne les autres r\u00eaves qui figurent sur ma bucket\nlist 2022, je n\u2019ai pas encore r\u00e9fl\u00e9chi \u00e0 leur concr\u00e9tisation. J\u2019avais commenc\u00e9\n\u00e0 me renseigner sur la fa\u00e7on de les r\u00e9aliser au mois de janvier, j\u2019ai encore\ndans mon portable des onglets sur les sauts en parachute, les classiques au\ncin\u00e9ma, les cours de danse dans ma ville et j\u2019avais bav\u00e9 sur des photos Insta\nd\u2019aurores bor\u00e9ales. J\u2019aimerais bien vous dire que pour concr\u00e9tiser mes r\u00eaves je\nsuis \u00e0 la lettre les conseils que je vous donnais dans cet article mais non je\nfais un peu au feeling en ce moment par contre si je vois que j\u2019ai un coup de\nmou je pense que j\u2019y aurai recours pour me remotiver et m\u2019y remettre. En fait,\nje pense que si j\u2019arrive \u00e0 concr\u00e9tiser mes r\u00eaves par moments dans ma vie c\u2019est principalement\nd\u00fb \u00e0 mon temp\u00e9rament ainsi qu\u2019\u00e0 mon \u00e9norme envie de profiter de ma vie. C\u2019est\naussi tr\u00e8s li\u00e9 au fait que je suis vraiment consciente du fait qu\u2019on n\u2019a qu\u2019une\nvie. Je sais, on est tous cens\u00e9s le savoir. \u00ab Cens\u00e9s \u00bb. Quand on n\u2019a\npas une certaine facilit\u00e9 \u00e0 passer \u00e0 l\u2019action pour r\u00e9aliser ses r\u00eaves, c\u2019est\ntop d\u2019appliquer des techniques, conseils et astuces bien choisis.<\/p>\n\n\n\n

Je vais profiter de cet article pour passer \u00e0 l\u2019action. Je sais d\u00e9j\u00e0\nquelle est la chose qui m\u2019effraie et je sais quels petits pas je peux faire\npour y parvenir. En ce qui concerne les classiques, je pourrais me fixer une\nfr\u00e9quence ou un nombre \u00e0 atteindre d\u2019ici la fin de l\u2019ann\u00e9e. Je peux d\u00e9j\u00e0 lire\ndes classiques litt\u00e9raires que j\u2019ai et que je n\u2019ai jamais lus et je peux\nemprunter les autres dans une m\u00e9diath\u00e8que. D\u2019abord, il faudrait que je me fixe\nune liste pr\u00e9cise de livres. La m\u00eame chose pour le cin\u00e9ma et la musique. Je\npourrais utiliser Netflix pour les films dans un premier temps, je pourrais me\nremettre \u00e0 t\u00e9l\u00e9charger ou demander les codes de mon entourage pour en trouver\nsur Amazon etc dans un second temps. Pour la musique ce sera plus simple gr\u00e2ce\n\u00e0 YouTube ou encore Spotify. Je pense que pour les livres il serait raisonnable\nque je me fixe un seul classique dans un premier temps et ensuite voir si j\u2019y\nprends go\u00fbt. Pour la musique et le cin\u00e9ma j\u2019aimerais trouver des listes\nd\u2019incontournables, d\u2019ailleurs si vous avez des suggestions vous pouvez me les\npartager en commentaire \u00e7a m\u2019aiderait beaucoup ! Pour les films je\npourrais me fixer un film incontournable par semaine. Et enfin, pour les\nmusiques, \u00e7a pourrait \u00eatre 10 chansons par semaine par exemple. Il faut aussi\nque je me fixe une date \u00e0 laquelle commencer \u00e0 faire les 3 listes. Je me fixe\n\u00e7a pour le d\u00e9but de la semaine prochaine. Une fois les listes cr\u00e9\u00e9es je\nchercherai o\u00f9 tout me procurer et action ! Pour les cours de danse, je\npense que le plus simple c\u2019est de d\u00e9marrer en septembre et donc de commencer\nles recherches pendant l\u2019\u00e9t\u00e9. Je vais devoir \u00eatre disciplin\u00e9e sur la\nr\u00e9alisation de ce r\u00eave parce que \u00e7a fait plusieurs ann\u00e9es que je veux me lancer\net je me mets toujours \u00e0 chercher \u00e0 la mauvaise p\u00e9riode et finis par laisser\ntomber. Concernant le festival de musique je ne suis pas encore s\u00fbre de\nvouloir\/pouvoir faire \u00e7a cette ann\u00e9e, je vais y r\u00e9fl\u00e9chir plus longuement. Pour\nce qui est du saut en parachute, je vais me renseigner sur les risques car je\nsuis devenue trouillarde sur le sujet et \u00e7a m\u2019a coup\u00e9 l\u2019envie. Enfin, je ne\nsais pas \u00e0 quelle p\u00e9riode il serait le plus judicieux de programmer une\n\u00ab chasse \u00bb aux aurores bor\u00e9ales. Je suis d\u00e9j\u00e0 all\u00e9e dans des pays o\u00f9\nj\u2019aurais pu en voir mais je n\u2019avais pas cet objectif donc j\u2019\u00e9tais dans des\nlieux hyper \u00e9clair\u00e9s o\u00f9 il aurait \u00e9t\u00e9 vraiment miraculeux que j\u2019en voie. Si je\nme fixe cet objectif il faut que je me renseigne sur la meilleure p\u00e9riode et\nles meilleurs spots. J\u2019aimerais aussi aller en Laponie en hiver alors si je\npouvais faire d\u2019une pierre deux coups. Mais je crois que l\u2019hiver n\u2019est pas la\np\u00e9riode o\u00f9 on a le plus de chance d\u2019en voir. Voil\u00e0, voil\u00e0 !<\/p>\n\n\n\n

Peut-\u00eatre que je vous tiendrai au courant de mon avanc\u00e9e dans la\nr\u00e9alisation de ces r\u00eaves dans de prochains articles ! \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

Et vous, avez-vous r\u00e9dig\u00e9 votre bucket list ? Si oui, quels sont les r\u00eaves que vous y avez inscrits ? Et quels sont vos conseils pour passer \u00e0 l\u2019action ? <\/em><\/p>\n\n\n\n

***<\/p>\n\n\n\n

N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 me rejoindre sur ma page Facebook<\/a> et mon compte Instagram<\/a> pour \u00eatre inform\u00e9 de la parution de mes nouveaux articles ! Je ne suis absolument pas une blogueuse pro et comme faire la promotion de mon blog n\u2019est pas ma priorit\u00e9 on n\u2019est vraiment pas nombreux \u2026 \ud83d\ude05 Mais si je ne veux pas juste \u00e9crire un blog pour tante Colette et moi-m\u00eame il faut que je m\u2019y mette et l\u00e0 je fais un petit pas ! \ud83d\ude0a <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Comme je vous le racontais ici j\u2019ai r\u00e9dig\u00e9 la premi\u00e8re bucket list de ma vie en 2012 ! M\u00eame si c\u2019est la liste d\u2019une vie il est difficile de ne pas la perdre de vue au fil des ann\u00e9es. J\u2019ai donc r\u00e9dig\u00e9 des…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1564,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-1549","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-developpement-personnel"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bousculerlesetoiles.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1549","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bousculerlesetoiles.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bousculerlesetoiles.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bousculerlesetoiles.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bousculerlesetoiles.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1549"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/bousculerlesetoiles.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1549\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1629,"href":"https:\/\/bousculerlesetoiles.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1549\/revisions\/1629"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bousculerlesetoiles.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1564"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bousculerlesetoiles.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1549"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bousculerlesetoiles.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1549"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bousculerlesetoiles.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1549"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}